Este va a ser un Campeonato algo atípico pero esperamos que os guste.
La idea es sencilla, iremos publicando pruebas para que las vayáis realizando en casa, tanto nuestros atletas como sus familias, amigos y quien os parezca bien 🙂
Intentaremos que las pruebas estén relacionadas con algunas de las disciplinas del atletismo (carreras, saltos y lanzamientos), con el objetivo de divertirnos y de exigirnos un poco de esfuerzo sobretodo para los mas mayores.
Una vez realizada una prueba mándanos tu marca a través de cualquiera de nuestros métodos de contacto (whatsapp, email e instagram) o puedes hacerlo también desde este enlace
:: mandar resultados ::
No es necesario que os grabéis realizando las pruebas, pero si os apetece hacerlo podéis mandarnos un vídeo si os apetece aparecer en nuestras publicaciones.
Aquí tienes algunos vídeos de nuestros atletas realizando la prueba, anímate!! [Ver vídeos de los atletas realizando las pruebas (Youtube)]
Antes de empezar, como hacemos siempre en nuestros entrenamientos, lo primero es realizar un calentamiento para evitar lesiones y molestias. Os dejamos el enlace a la sección de entrenamientos donde encontrareis un calentamiento básico (ir a entrenamientos).
¡¡ Empecemos !!
Prueba 01 :: Velocidad :: Se nos va la pinza (10 pinzas)
Prueba 02 :: Medio Fondo:: Se nos va la pinza (20 pinzas)
Prueba 03 :: Fondo:: Se nos va la pinza (40 pinzas)
Prueba 04 :: Saltos de altura :: Salto vertical a pie parado
Prueba 05 :: Saltos y lanzamientos :: No te caigas (equilibrio en una pierna)
Prueba 06 :: Lanzamiento de peso :: Preparación del lanzamiento (media sentadilla con press de hombros)